हेल्थ एंड ब्यूटी
गुड हैबिट्स जो आपको लगते हैं खराब, परंतु गठिया स्वास्थ्य के लिए हैं नुकसानदायक: जानें इनके बारे में
आज कल की रोजमर्रा की जीवनशैली के कारण हमारे पेट पर बुरा असर पड़ता है। गलत खान-पान के कारण आंत में बुरे बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं, जिस वजह से...Updated on 1 Mar, 2024 12:10 PM IST
रात के खाने के बाद कौनसे 10 सूखे फल और आहार हैं लाभकारी? जानें इनके फायदे
डिनर के बाद कुछ मीठा खाने की क्रेविंग उठती है, जिसे दबाने के लिए नेचुरल शुगर वाले ड्राई फ्रूट खा सकते हैं। टाइम्स ऑफ इंडिया के मुताबिक रात के खाने...Updated on 1 Mar, 2024 10:10 AM IST
सेब के सिरके के लाभ: जानें इस आयुर्वेदिक उपचार के आश्चर्यजनक लाभ
सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे ऐप्पल साइडर विनेगर के नाम से भी जाना जाता है। यह सेब से तैयार एक तरह का मिक्सचर है,...Updated on 29 Feb, 2024 10:32 PM IST
रक्त-चर्बी संतुलित करें: एलडीएल को नियंत्रित करने के 4 प्रमुख उपाय
हाई कोलेस्ट्रॉल खराब लाइफस्टाइल के कारण होने वाली एक गंभीर बीमारी है, जिससे आज के समय में ज्यादातर लोग ग्रसित है. लंबे समय तक कोलेस्ट्रॉल का हाई लेवल बॉडी को...Updated on 29 Feb, 2024 06:20 PM IST
दिमाग के रोगों से बचाव के लिए ये उपाय आजमाएं!
Huntington एक गंभीर रोग है। इसमें हमारे दिमाग की Nerve Cells धीरे-धीरे टूटने लगती हैं और शरीर के अंग ठीक से काम करना बंद करने लगते हैं। दुनिया भर के...Updated on 29 Feb, 2024 06:10 PM IST
दाल से बेहतर प्रोटीन: ये आहार विकल्प बढ़ाएं मांस की शक्ति को!
बाजार में अलग-अलग तरह के प्रोटीन पाउडर मौजूद हैं। मगर यह काफी महंगे हैं और इससे साइड इफेक्ट भी हो सकता है। इनकी जगह घर का बना देसी प्रोटीन पाउडर...Updated on 29 Feb, 2024 05:10 PM IST
सुबह ना खाएं ये 5 सूखे मेवे खाली पेट, जानें क्यों हो सकता है नुकसान!
सुबह के वक्त शरीर को प्रोटीन, फाइबर और एनर्जी की जरूरत होती है। इसलिए एक्सपर्ट्स खाली पेट ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह देते हैं। इनके सेवन से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होता...Updated on 29 Feb, 2024 03:10 PM IST
ओमेगा-3 की कमी से हार्ट संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए अपनाएं ये 5 उपाय!
ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर को सही तरह से फंक्शन करने में मदद करता है. बॉडी के सारे सेल्स अच्छे से अपना काम कर रहे हैं इसको ओमेगा-3 ही सुनिश्चित करता...Updated on 29 Feb, 2024 02:10 PM IST
मखाना खाने का सही समय जानकर पाएं बेहतर वजन नियंत्रण!
मखाने की गिनती सूपरफूड्स में होती है। स्वास्थ्य के लिए इसके अनगिनत फायदे हैं, लेकिन लो कैलोरी होने के कारण सबसे ज्यादा वेट लॉस डाइट में इसका नाम सुर्खियों में...Updated on 29 Feb, 2024 12:10 PM IST
सुंदर पिचाई की आहार रहस्यमय: चिकन-मटन की बजाय खाते हैं ये चीजें!
भारत के तमिलनाडु राज्य एक छोटे से शहर से कैलिफोर्निया टेक्नोलॉजी के फील्ड में अपने नाम का पताका फहराने वाले सुंदर पिचाई गूगल सीईओ को कौन नहीं जानता है. इनकी...Updated on 29 Feb, 2024 10:10 AM IST
बेली फैट को कम करने और पतले बॉडी के लिए 6 कोरियाई चायें: अंदरूनी स्वास्थ्य को सहायक
वजन कम करना एक मुश्किल काम है। अगर जिम में घंटों मेहनत या डाइटिंग से भी आपका वजन कम नहीं हो रहा है, तो आपको कुछ खास तरह की कोरियन...Updated on 28 Feb, 2024 02:20 PM IST
अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अच्छे आहार में कांटेदार तुरई का सेवन करें
कंटोला या मीठा करेला के फायदे कंटोला की सब्जी को मीठा करेला या ककोरा भी कहा जाता है। यह सब्जी कई सारे पोषक तत्वों से भरी होती है। इसके उपयोग से...Updated on 28 Feb, 2024 02:10 PM IST
पुरुषों के लिए कैंसर के लक्षण: जानें और बचाव के उपाय
कैंसर का नाम सुनते ही हमारा मन घबराने लगता है. पुरुषों की अगर बात की जाए तो सबसे ज्यादा प्रोस्टेट कैंसर के केस देखने को मिलता है. ये एक ऐसी...Updated on 28 Feb, 2024 12:10 PM IST
हाई शुगर को कंट्रोल करने का प्राकृतिक तरीका
डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके खून में बहुत अधिक ग्लूकोज (चीनी) होता है. ग्लूकोज आपके शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण एनर्जी सोर्स है, लेकिन यदि इसका लेवल बहुत...Updated on 28 Feb, 2024 10:10 AM IST
जीवन की खुशहाली के लिए मलाइका अरोड़ा के योगासनों का उपयोग
सर्वांगासन हर कोई चाहता है कि बढ़ती उम्र के साथ-साथ वो हमेशा फिट रहे. अगर आप हमेशा जवां दिखना चाहती हैं तो मलाइका के कुछ योगासन को आपको रोजाना करना होगा...Updated on 27 Feb, 2024 03:10 PM IST
