हेल्थ एंड ब्यूटी
जानिए कैसे बना सकता है खाने का समय आपकी सेहत के लिए फायदेमंद
वजन बढ़ना हमेशा से लोगों की बड़ी समस्या रही है, लेकिन कोरोना काल के बाद लॉकडाउन और वर्क फ्रॉम होम कल्चर के कारण लोगों की फिजिकल एक्टिविटीज पर असर पड़ा...Updated on 4 Mar, 2024 03:31 PM IST
यदि डायबिटीज़ है, तो ये 5 स्नैक आइडियाज़ हो सकते हैं आपके लिए सहायक
डायबिटीज के मरीज क्या खाते हैं और क्या नहीं यह दोनों ही बातें बहुत महत्वपूर्ण है। हाई कैलोरी युक्त खानपान और ऑयल स्नैक्स शुगर लेवल को बहुत जल्दी बढ़ा देते...Updated on 4 Mar, 2024 10:10 AM IST
जानिए क्यों नहीं करना चाहिए अप्रयुक्त मेकअप प्रोडक्ट्स का उपयोग: यहाँ है कुछ कारण
ज्यादातर लड़कियों को मेकअप करना बहुत पसंद होता है। कुछ लड़कियां जो हल्का-फुल्का मेकअप करती भी हैं, उनके बैग में काजल या फिर लाइट रंग की एक लिपस्टिक तो जरूर...Updated on 3 Mar, 2024 06:05 PM IST
स्वास्थ्य के लिए काले सुपरफूड्स का उपयोग: आहार में शामिल करें ये प्राकृतिक उपयोगी आहार
आपने आज तक हरे, पीले और लाल फलों और सब्जियों के फायदों के बारे में सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं काले फूड्स भी पोषक तत्व और मिनरल्स से...Updated on 3 Mar, 2024 05:22 PM IST
वजन नियंत्रित रखने के साथ-साथ मीठा का आनंद: 5 हेल्दी डेजर्ट्स जो खाएं डिनर के बाद
खजूर खजूर प्राकृतिक रूप से मीठी होती हैं और फाइबर, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती हैं. ये न केवल मीठा खाने की इच्छा को शांत करती हैं, बल्कि आपको लंबे...Updated on 3 Mar, 2024 03:10 PM IST
प्लांट-बेस्ड डाइट: स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक विकल्प
पिछले काफी समय से प्लांट बेस्ड डाइट काफी चर्चा में हैं। काफी सेलिब्रिटी भी प्लांट बेस्ड डाइट पर स्विच कर रहे हैं। यहां तक कि डायटिशियन व न्यूट्रिशनिस्ट से लेकर...Updated on 3 Mar, 2024 12:10 PM IST
संतरा और संतरे का जूस: आपकी सेहत के लिए सही विकल्प कौनसा?
संतरा विटामिन सी और फाइबर से भरपूर एक फल है, जो हमारी सेहत को कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. लेकिन जब बात आती है कि संतरा फल या संतरे...Updated on 3 Mar, 2024 10:10 AM IST
सही तरीके से कान साफ करने के विशेष उपाय: डॉक्टर की सलाह
इन दिनों मोबाइल स्क्रॉल करने हुए शायद आपने सोशल मीडिया पर कानों की सफाई से जुड़े वीडियो जरूर देखे होंगे. उन वीडियो में लोग अलग-अलग तरीके अपना कर अपना कान...Updated on 2 Mar, 2024 06:30 PM IST
एक किडनी के साथ जीने के फायदे और सावधानियाँ: जानें और समझें
हमारे शरीर में कइ्र ऑर्गन जोड़े के साथ बने हुए हैं और इन दोनों का भी बॉडी फंक्शन में बहुत अहम भूमिका होती है, जिसमें से एक किडनी भी है।...Updated on 2 Mar, 2024 05:01 PM IST
युवा वयस्कों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक के रोकथाम के लिए संजीवनी उपायां: जानें डॉक्टर की सलाह
धर्मशीला नारायण सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल के कार्डियोलॉजी विभाग के डायरेक्टर डॉ. समीर कुब्बा ने कहा कि ऐसी घटनाएं हमें शुरुआती अवस्था में नियमित जांच कराने की आवश्यकता की याद दिलाती हैं....Updated on 2 Mar, 2024 02:10 PM IST
स्वादिष्ट और हेल्दी विकल्प चुनें, सादा पानी की जगह इन्हें पसंद करें
पानी हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी तरल पदार्थ है, लेकिन कई लोगों को सादा पानी पीना पसंद नहीं आता. ऐसे लोगों के लिए अच्छी खबर है. एक एक्सपर्ट ने...Updated on 2 Mar, 2024 12:10 PM IST
आंखों के काले घेरों का इलाज: ये आसान तरीके करेंगे आपकी मदद
आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circle) बहुत ही आम परेशानी है. कभी ना कभी हर किसी को डार्क सर्कल होते हैं. इसका कारण लाइफस्टाइल की अनहेल्दी आदतों के साथ...Updated on 2 Mar, 2024 11:10 AM IST
याददाश्त और ब्रेन पावर को बढ़ाने के लिए सुबह के नाश्ते में चाय और देसी घी का सेवन करें
दिन की पहली चाय की बात ही अलग है। यह नींद भगाने के साथ मूड को बेहतर बना देती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस चाय में छोटा...Updated on 2 Mar, 2024 10:10 AM IST
केले के फूल के फायदे: 5 बीमारियों के इलाज में उपयोगी
दुनिया में पहले से कई सौ बीमारियां मौजूद हैं और वक्त के साथ कोई न कोई नई बीमारी जन्म ले लेती है। मगर क्या आप जानते हैं कि सबसे ज्यादा...Updated on 1 Mar, 2024 04:21 PM IST
नींद की कमी से महिलाओं में दिल के रोगों का खतरा बढ़ जाता है: अध्ययन से साबित
क्या आप जानती हैं कि रात भर की अच्छी नींद न सिर्फ आपको तरोताजा रखती है, बल्कि आपके दिल की सेहत के लिए भी बेहद जरूरी है? जी हां, हाल...Updated on 1 Mar, 2024 02:20 PM IST
