हेल्थ एंड ब्यूटी
यूरिक एसिड स्तर को घर पर कैसे कम करें: प्राकृतिक उपचारों की जानकारी
शरीर में यूरिक एसिड लेवल बढ़ने की समस्या अब आम हो गई है। यूरिक एसिड खून में पाया जाने वाला एक रसायन है, जो प्यूरीन नामक पदार्थ के टूटने पर...Updated on 13 Mar, 2024 10:10 AM IST
शतावरी: वानस्पतिक चमत्कार! जानें इसके 5 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
सब्जियां सेहत का भंडार हैं क्योंकि इनमें वो सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को बीमारियों से बचाने और उसके कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।...Updated on 11 Mar, 2024 06:10 PM IST
स्वस्थ और संतुलित आहार: गर्मी के मौसम में अपनाएं ये 5 पौष्टिक खाद्य पदार्थ
हरी सब्जियां हरी सब्जियां वैसे तो हर मामले में सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती हैं, लेकिन गर्मी से राहत दिलाने मे भी इसका अहम रोल होता है. इससे पाचन तंत्र...Updated on 11 Mar, 2024 04:10 PM IST
सदैव खुश रहने के लिए 5 अद्वितीय उपाय
खुद को खुश इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपना ध्यान रखना जैसे भूल ही गए हैं. लोगों के पास आराम से सांस लेने तक का समय नहीं होता है, ऐसे...Updated on 11 Mar, 2024 02:55 PM IST
सोने की कमी की पहचान के लिए ब्लड टेस्ट: नींद की आवश्यकता का संकेत।
इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि एक हेल्दी एडल्ट को पूरे दिन में तकरीबन 7 से 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए, ताकि उनकी सेहत अच्छी रह सके,...Updated on 11 Mar, 2024 11:10 AM IST
धमनियों में रुकावट का खतरा बढ़ सकता है
अमेरिकी शोधकर्ताओं ने पाया है कि जरूरत से ज्यादा प्रोटीन खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं है, बल्कि इससे धमनियों में रुकावट का खतरा बढ़ सकता है। इस रुकावट को...Updated on 11 Mar, 2024 10:35 AM IST
स्वस्थ मानसिक स्थिति के लिए 3 सरल उपाय: आयुर्वेदिक नुस्खे
एग्जाइंटी और घबराहट आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी का आम हिस्सा बन गई है. ये न सिर्फ आपकी मानसिक सेहत को प्रभावित करती हैं, बल्कि शारीरिक परेशानियों का कारण भी...Updated on 10 Mar, 2024 05:25 PM IST
गाजर: सभी पोषक तत्वों का खास स्रोत
एग्जाइंटी और घबराहट आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी का आम हिस्सा बन गई है. ये न सिर्फ आपकी मानसिक सेहत को प्रभावित करती हैं, बल्कि शारीरिक परेशानियों का कारण भी...Updated on 10 Mar, 2024 04:15 PM IST
पूरे दिन ऊर्जावान रहने के लिए जानिए ये टिप्स
खाना खाने के बाद सुस्ती या नींद आना एक आम अनुभव है. आपने कभी गौर किया है कि आप दोपहर के भोजन के बाद थका हुआ महसूस करते हैं? ऐसा...Updated on 10 Mar, 2024 03:10 PM IST
दोपहर के लिए छाछ का सेवन क्यों है जरूरी? ये हैं वजहें
छाछ, जिसे बटरमिल्क या नमकीन लस्सी के रूप में भी जाना जाता है, एक बेहद टेस्टी या हेल्दी ड्रिंक है, जिसे आमतौर पर गर्मी के दिनों में पिया जाता है,...Updated on 10 Mar, 2024 02:40 PM IST
नकली दवाओं से बचने के लिए सरल तरीके
क्या आप जानते हैं कि आप जो दवाई खाते हैं, वो असली है और नकली? यह सुनकर आपको शायद चौंक गए होंगे! लेकिन यह सच है. बाजार में नकली दवाओं...Updated on 10 Mar, 2024 02:10 PM IST
आईज में ब्लड कैंसर के शुरुआती संकेत: अग्रणी लक्षण और उपाय
खून का कैंसर काफी आम हो गया है और सबसे बड़ी दिक्कत यह है कि इसका पता नहीं लगता कि कब ये खतरनाक रूप ले ले। शोध बताते हैं कि...Updated on 10 Mar, 2024 12:21 PM IST
जीवनकाल बढ़ाने के लिए 4 तरीके: दीर्घायु और स्वस्थ जीवन का राज
अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस (International Women's Day 2024) पर महिलाओं को ऐसी जानकारी देनी चाहिए जो उन्हें 100 साल तक जवान बनाकर रखे। ऐसे लोग आखिरी दम तक बीमारियों से दूर...Updated on 10 Mar, 2024 11:20 AM IST
स्वीडन के उप्साला विश्वविद्यालय के अध्ययन में हुआ खुलासा
कम नींद लेने से मधुमेह का खतरा बढ़ सकता है। एक अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग रोजाना केवल तीन से पांच घंटे ही सोते हैं, उनमें ‘टाइप...Updated on 10 Mar, 2024 10:51 AM IST
वजन कम करने के लिए 5 बुरे आहार: इनसे दूर रहें
वेट लॉस के लिए सही कदम उठाने बहुत जरूरी हैं। क्योंकि पतला करने के नाम पर कई सारी ऐसी चीजें बाजार में मौजूद हैं जो उल्टा मोटा बनाती हैं। इन...Updated on 10 Mar, 2024 10:10 AM IST
