हेल्थ एंड ब्यूटी
भिंडी के आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभों का पता लगाएं
भिंडी को आमतौर पर सब्जी के रूप में ही पका कर खाया जाता है, लेकिन इसके बीजों में कुछ ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जिसका सेवन कच्चे रूप में...Updated on 31 Mar, 2024 10:10 AM IST
लाल मांस खाने के दुष्प्रभाव
भारत समेत दुनियाभर में रेड मीट खाने का चलन तेजी से बढ़ता जा रहा है, इसके कई तरह की रेसेपीज बनाई जाती है, भले ही ये खाने में बेहद टेस्टी...Updated on 30 Mar, 2024 06:10 PM IST
कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण के उपाय
खून की नसों में जमने वाला बैड कोलेस्ट्रॉल हमारी सेहत का सबसे बड़ा दुश्मन है इससे मोटापा बढ़ जाता है, फिर हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट अटैक, कोरोनरी आर्टरी डिजीज...Updated on 30 Mar, 2024 05:22 PM IST
भरपूर भुने बैंगन के लाभ
हमारा खाना काफी अनहेल्दी हो गया है। बचपन से ही हाई कोलेस्ट्रॉल-डायबिटीज के मामले दिखने लग जाते हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से नसों में प्लाक जम जाता है। डायबिटीज...Updated on 30 Mar, 2024 05:10 PM IST
ये सुझाव आपको पूरे दिन कुशलता से भरपूर रखेंगे
नीम के पानी पसीने की बदबू कई बार लोगें को शर्मिंदा भी कर देती है. कई लोग इससे परेशान होकर तरह-तरह के डियोड्रेंट और महंगी-महंगी चीजों को लगाते हैं लेकिन फिर...Updated on 30 Mar, 2024 04:10 PM IST
अत्यधिक कीवी फल के सेवन के दुष्प्रभाव
कीवी एक ऐसा फल है, शरीर की रिकवरी और अच्छे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसके सेवन के बहुत से स्वास्थ्य लाभ हैं। यह अच्छे पाचन क्रिया...Updated on 30 Mar, 2024 11:10 AM IST
दिन में दो बार ब्रश करने से निमोनिया का खतरा कम हो सकता है
हार्वर्ड हेल्थ ब्लॉग पर प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, गंभीर रोगों के लिए अस्पताल में भर्ती होने वाले मरीजों में हॉस्पिटल में निमोनिया होने की आशंका कम हो जाती है,...Updated on 29 Mar, 2024 05:25 PM IST
उच्च कोलेस्ट्रोल के 5 संकेत
कोलेस्ट्रॉल एक तरह का फैट होता है, जिसका उत्पादन लिवर करता है और यह शरीर के कई फंक्शन के लिए आवश्यक है। इसके दो प्रमुख प्रकार होते हैं, गुड कोलेस्ट्रॉल...Updated on 29 Mar, 2024 03:10 PM IST
विटामिन B3 की अधिशेष प्रभाव और दुष्प्रभाव
सेहत के लिए विटामिन बी-3 या नियासिन बेहद जरूरी हैं. यह हमारे नर्वस सिस्टम, पाचन तंत्र और स्किन को हेल्दी रखने में मदद करता है. लेकिन, लंबे समय तक इसकी...Updated on 29 Mar, 2024 02:10 PM IST
इन 8 लौहयुक्त फलों का सेवन करें
खून की कमी दूर करने वाले फल आयरन एक जरूरी मिनरल है जो शरीर के कई कामों के लिए बहुत जरूरी होता है। इनमें से एक महत्वपूर्ण काम है खून में...Updated on 29 Mar, 2024 01:10 PM IST
इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल टेस्टिंग: साहित्यिक मापदंड और कैसे होता है यह प्रक्रिया
हार्ट की कई ऐसी प्रॉब्लम है, जिसके लक्षण तो नजर आते हैं, लेकिन सामान्य टेस्ट में बीमारी डायग्नोज नहीं हो पाती है। जिसमें से एक एब्नार्मल हार्ट रिदम भी है,...Updated on 28 Mar, 2024 06:10 PM IST
सेब के रस के फायदे: आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुण
वजन सेब का जूस सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. सेब के जूस में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. अगर आप इसका रोजाना सेवन करते हैं, तो...Updated on 28 Mar, 2024 04:41 PM IST
ओमेगा-3 युक्त आहार: हृदय स्वास्थ्य और दिमागी विकास के लिए उत्कृष्ट
ओमेगा-3 फैटी एसिड लेने के कई सारे फायदे हैं। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ओमेगा-3 लेने की सलाह सभी डॉक्टर देते हैं। 1970 के दशक में हुई रिसर्च से...Updated on 28 Mar, 2024 04:40 PM IST
चिया बीज के फायदे: सेहत के लिए रामबाण उपाय
चिया सीड्स में कई पोषक तत्व और गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी होता है. चिया सीड्स का सेवन लोग कई तरीके से भी करते हैं. हड्डियों को...Updated on 28 Mar, 2024 03:10 PM IST
खांसी के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे: शुष्क और कफ साइकिल को दूर करें
खांसी एक आम समस्या है जो किसी को भी हो सकती है। खांसी आमतौर पर एक या दो दिनों में खुद ठीक हो जाती है लेकिन अगर आपको कई दिनों...Updated on 28 Mar, 2024 02:10 PM IST
