हेल्थ एंड ब्यूटी
सावन उपाय 2024: नवग्रह शांति के लिए उपाय
सावन की ग्रह स्थिति इस बार सावन मास में विशेष ग्रहों की स्थिति को देखें तो वृष राशि में गुरू और मंगल की युति, कुम्भ राशि में वक्री शनि, मीन राशि...Updated on 16 Jul, 2024 10:37 AM IST
तुरंत चमकती त्वचा के लिए फ्लैक्ससीड फेस मास्क
हम सभी चाहते हैं कि हमारी त्वचा बेदाग, स्वस्थ और चमकदार नजर आए, लेकिन प्रदूषण,धूप,धूल-मिट्टी, गलत खानपान और स्ट्रेस के कारण हमारी स्किन एकदम डल नजर आने लगती है। फिर...Updated on 15 Jul, 2024 04:58 PM IST
फटी एड़ियां: इस गंभीर बीमारी का संकेत, नजरअंदाज करने से बढ़ सकता है खतरा!
फटी एड़ियां हैं शरीर का इशारा एक रिपोर्ट के अनुसार आपके पैर आपके स्वास्थ्य के बारे में कई राज सोते हैं। जैसे अगर आपके पैरों में लाल-ब्राउन डॉट्स हों तो ये...Updated on 15 Jul, 2024 03:20 PM IST
डायबिटीज के लक्षण: देर होने से पहले जानें
डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, जो ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा देती है. यह बीमारी शरीर द्वारा इंसुलिन का उत्पादन या उपयोग करने में असमर्थता के कारण होती है. इंसुलिन...Updated on 14 Jul, 2024 03:25 PM IST
कमजोरी और थकान दूर करने के लिए 10 बेहतरीन खाद्य पदार्थ
आयुर्वेद एक ताकतवर चिकित्सा पद्धति है। जिसके अंदर हर बीमारी का इलाज बताया गया है। इसमें बीमारियों का इलाज प्राकृतिक जड़ी-बूटियों, फूड्स आदि से किया जाता है। साथ ही शरीर...Updated on 14 Jul, 2024 12:46 PM IST
योगासन से किडनी स्टोन निकालने का सबसे तेज़ तरीका: जानें कौन से आसन हैं प्रभावी
उष्ट्रासन यह आसन रीढ़ की हड्डी और पेट की मांसपेशियों को खींचता है, जिससे मूत्र प्रवाह में सुधार होता है और पथरी को बाहर निकलने में मदद मिलती है. भुजंगासन यह आसन पेट...Updated on 12 Jul, 2024 02:41 PM IST
ओट्स और खजूर की कॉफी: वजन घटाने के लिए परफेक्ट ड्रिंक
आजकल सेलिब्रिटीज के ओट्स, डेट्स और दालचीन वाली कॉफी ज्यादा ट्रेंड में है। कृति सेनन की ये फेवरेट कॉफी है। यह कॉफी लो फैट होने के साथ, एक हाई एनर्जी...Updated on 12 Jul, 2024 12:10 PM IST
उच्च प्रोटीन युक्त आहार: जानें कौन से खाद्य पदार्थ शामिल करें
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर में एनर्जी को बनाए रखता है। वेट लॉस वालों के लिए यह एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है।...Updated on 11 Jul, 2024 04:21 PM IST
रक्त बढ़ाने के लिए 5 सबसे ज्यादा आयरन युक्त खाद्य पदार्थ
स्वस्थ शरीर के लिए हर पोषक तत्व को सही मात्रा में होना जरूरी है। प्रोटीन और विटामिन की तरह शरीर के बेहतर कामकाज के लिए आयरन (Iron) भी एक जरूरी...Updated on 11 Jul, 2024 12:20 PM IST
कोलेजन: जोड़ों और हृदय के स्वास्थ्य के लिए इसके प्रमुख लाभ
कोलेजन को अक्सर लोग ब्यूटी फूड की नजर से देखते हैं, लेकिन कोलेजन केवल त्वचा के लिए ही नहीं बल्कि मजबूत हड्डियों और हार्ट हेल्थ के लिए विशेष रूप से...Updated on 10 Jul, 2024 03:10 PM IST
यह गलती आपको चर्म रोग की ओर ले जाएगी
स्किन पर सफेद दाग सफेद दाग को लोग कोण की तरह समझते हैं. मगर लोगों को विटिलिगो के शुरूआती लक्षणों के बारे में जानकारी ही नहीं है. स्पॉट्स को हल्के में न...Updated on 9 Jul, 2024 03:25 PM IST
सिल्क आई सर्जरी: इसके फायदे और प्रक्रिया
आंखें शरीर का सबसे जरूरी अंग हैं। इसलिए इनकी सेहत का ख्याल हमें खुद रखना होगा। आजकल मोबाइल, टीवी और लैपटॉप पर घंटों बिताने से आंखों पर जोर पड़ रहा...Updated on 9 Jul, 2024 12:15 PM IST
डैमेज बालों को ठीक करने के लिए घर पर ही बनाएं फ्रूट कंडीशनर
बालों के डैमेज होने के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। आजकल यह समस्या आम है क्योंकि सर्दी के कारण बालों से जुड़ी दिक्कतें और अधिक बढ़ जाती हैं। इस...Updated on 8 Jul, 2024 01:10 PM IST
खाली पेट हों तेज सिरदर्द तो करें ये उपाय
सिरदर्द होना सेहत से जुड़ी एक आम परेशानी है, जिसके पीछे अगर गंभीर कारणों की बात करें तो माइग्रेन जैसी समस्या हो सकती है और बहुत ही साधारण कारण भूख...Updated on 8 Jul, 2024 11:40 AM IST
अमला: विटामिन सी से भरपूर फल के 10 अद्भुत फायदे
आंवला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। विटामिन सी का समृद्ध स्रोत होने के अलावा यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। इसके सेवन से शरीर में संक्रमण और कई तरह की...Updated on 5 Jul, 2024 11:15 AM IST
