हेल्थ एंड ब्यूटी
तेजी से लम्बाई बढ़ाने वाला पाउडर: तिल और बादाम की आधारित स्वदेशी तकनीक
अकसर पेरेंट्स अपने बच्चों की हाइट को लेकर ज्यादा चिंतित रहते हैं। उन्हें लगता है कि इसकी उम्र के दूसरे बच्चों की हाइट तो अच्छी खासी है, लेकिन मेरे बच्चे...Updated on 14 Feb, 2024 03:10 PM IST
घरेलू उपायों से बनाएं सुपर सॉफ्ट और स्वस्थ स्किन
चेहरो को खूबसूरत हर कोई रखना चाहता है लेकिन चेहरे को करते-करते हाथ-पैरों को अक्सर लोग भूल जाते हैं. जिससे वो त्वचा अलग नजर आने लगती है. आपको कुछ ऐसे...Updated on 14 Feb, 2024 02:50 PM IST
विटामिन B12 की कमी के साइड इफेक्ट्स और विटामिन B12 से भरपूर आहारों के लाभ
शरीर को स्वस्थ, मजबूत बनाए रखने और उसके बेहतर कामकाज के लिए जिस तरह प्रोटीन, कैल्शियम या आयरन जैसे पोषक तत्वों की जरूरत होती है, ठीक उसी तरह विटामिन-B12 की...Updated on 14 Feb, 2024 01:10 PM IST
कैंसर को दूर करने के लिए बदलें अपनी आदतें: शराब और सिगरेट छोड़ना केवल पहला कदम
बढ़ते वजन की परेशानी से हर दूसरा इंसान परेशान है। यही वजह है कि हर कोई वजन को मेंटेन करके रखना चाहता है। वजन को बढ़ने से रोकने व बढ़े...Updated on 13 Feb, 2024 07:21 PM IST
क्यों नहीं हेल्दी? एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल को लेकर न्यूट्रिशनिस्ट क्या कहते हैं?
ऑलिव ऑयल एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होने के कारण हमें कई बीमारियों से दूर रखता है। यह दिल से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम करने के साथ-साथ स्किन के लिए...Updated on 13 Feb, 2024 06:40 PM IST
शहद के लाभ: त्वचा और होंठों को प्राकृतिक रूप से स्वस्थ बनाएं
होठ चेहरे की सुंदरता में सबसे अहम रोल निभाते हैं. बहुत ही सेंसिटिव होने के कारण इसे एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है. वरना रूखी और बेरंग के साथ उसमें...Updated on 13 Feb, 2024 04:40 PM IST
चेहरे के नज़दीकी क्षेत्रों के लिए सावधान: सेंसिटिव आँखों पर मेकअप करने के उपाय
सेंसेटिव आंखें सेंसेटिव आंखों का ध्यान रखना बेहद ही ज्यादा जरूरी होता है. महिला मेकअप करना बेहद ही पसंद करती हैं. नए-नए मेकअप के तरीकों को रोजाना ट्राई करना बेहद ही...Updated on 13 Feb, 2024 03:41 PM IST
सेवन पर नया प्रकाश: गलतफहमी को दूर करते हुए आध्यात्मिक अध्ययन
बादाम और पिस्ता जैसे सूखे मेवों का सेवन करने के बारे में एक आम गलतफहमी को हाल ही में किए गए एक अध्ययन ने दूर किया है. अमेरिका के वेंडरबिल्ट...Updated on 13 Feb, 2024 02:25 PM IST
कोलेस्ट्रॉल के लिए अपशिष्ट आहार! इन खाद्य पदार्थों को बचना चाहिए
हाल ही में एक हेल्थ सर्वे में पाया गया कि 10 में से 6 भारतीयों में बेड कोलेस्ट्रॉल का स्तर असामान्य है। जिसमें 31 से 40 वर्ष के व्यक्तियों में...Updated on 13 Feb, 2024 11:10 AM IST
स्वस्थ जीवन की दिशा में: कैंसर से लड़ने के लिए बदलें अपने लाइफस्टाइल
दुनिया भर में तेजी से बढ़ रहे कैंसर के मामले आम लोगों के लिए चिंता की बात है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने इसको गंभीरता से लेते हुए लोगों को...Updated on 12 Feb, 2024 03:20 PM IST
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए संपूर्ण गाइड
डॉक्टर बताते हैं कि इंसान अगर अपना ब्लड शुगर कंट्रोल में रखें तो डायबिटीज और प्रीडायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी से खुद को बचा सकता है। यही कारण है कि आज...Updated on 12 Feb, 2024 02:21 PM IST
चलने की आदत: हार्ट स्वास्थ्य से लेकर मानसिक स्वास्थ्य तक के लिए लाभकारी
मांसपेशियां मजबूत अधिक चलने से आपको कई तरह के फायदे देखने को मिल जाते हैं. लगभग हर कोई, पैदल चल सकता है लेकिन आजकल इतनी ज्यादा सुख-सुविधा आ गई है कि...Updated on 12 Feb, 2024 01:20 PM IST
जापानी नुस्खों से ठीक करें सर्दी-जुकाम की समस्या
जापान के लोगों की जीवनशैली दुनिया भर में बहुत फेमस है. वहां के लोग बहुत मेहनती होते हैं. अक्सर कुछ लोग अपनी प्रोडक्टिविटी बढ़ाने के लिए जापान के कुछ टेक्निक...Updated on 12 Feb, 2024 12:10 PM IST
सुप्रभात, सुरक्षित रहें: विटामिन डी की कमी से बचाव के उपाय
धूप सेंकने से शरीर में जहां पर्याप्त मात्रा में विटामिन-D पहुंचता है, वहीं शरीर पर मौजूद बैक्टीरिया और वायरस का भी सफाया होता है। इसलिए कई डॉक्टर विटामिन-D को डॉक्टर...Updated on 12 Feb, 2024 11:21 AM IST
अधिक बादाम खाने के परिणाम: संतुलित आहार में समय रखने का महत्व
आपने लोगों को यह सलाह देते हुए सुना होगा कि बच्चे को बादाम खिलाया करो, दिमाग तेज होगा। कई शोध भी बताते हैं कि बादाम सेहत के लिए फायदेमंद माना...Updated on 12 Feb, 2024 10:10 AM IST
