हेल्थ एंड ब्यूटी
दिल की सेहत का ख्याल: उम्र के अनुसार अपनाएं ये उपाय
जैसे-जैसे हम जिंदगी में आगे बढ़ते हैं, हमारा शरीर अलग-अलग बदलावों से गुजरने लगता है, और उम्र बढ़ने के साथ हमारी हमारी लाइफस्टाइल को एडजस्ट करना अहम हो जाता है....Updated on 19 May, 2024 02:15 PM IST
डायबिटीज के मरीजों के लिए नारियल पानी: लाभ और सावधानियां
नारियल पानी पीना हमेशा से सेहत के लिए अच्छा माना जाता रहा है, क्योंकि ये नेचुरल ड्रिंक है, और ये टेट्रापैक या बोतल में बंद जूस और सॉफ्ट ड्रिंक के...Updated on 18 May, 2024 06:51 PM IST
खरबूजे से लेकर पपीते तक, इन फलों से करें फ्रूट फेशियल तैयार
हम साफ और चमकदार स्किन के लिए न जाने कितने तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं और पार्लर में भी पैसे लगाते हैं। लेकिन जैसा रिजल्ट हम चाहते...Updated on 18 May, 2024 04:21 PM IST
इन संकेतों को पहचानें: खराब कोलेस्ट्रॉल के लक्षण
बढ़ता हुआ कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर का दुश्मन है, इससे खून की नसों में प्लाक जमने लगता है, जो ब्लॉकेज पैदा करता है. जो आगे चलकर हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक...Updated on 18 May, 2024 03:31 PM IST
गर्मियों के मौसम में राहत देने वाली 5 सर्वश्रेष्ठ चाय
चाहे गर्मी हो या सर्दी, कुछ लोगों को सुबह उठकर सबसे पहले कड़ाकेदार चाय पीना पसंद करते हैं, जो पेट के स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है।सुबह खाली पेट जो...Updated on 18 May, 2024 02:20 PM IST
घर बैठे ही अपने नाखूनों को बनाए खूबसूरत और स्टाइलिश
आज के दौर में सभी फैशन के साथ चलने के लिए हर उपाय करते है। चाहें वह ड्रेस की हो या फिर मेकअप की। हर किसी की चाहत होती है...Updated on 17 May, 2024 02:40 PM IST
नशे की लत छोड़ने के लिए अपनाएं घरेलू उपाय
आज का दौर फैशन का दौर है। जिसमें कोई भी युवा पीछे नहीं रहना चाहता है। फिर वह चाहे ड्रेस की बात हो या फिर रहन-सहन की बात हो। इन्हीं...Updated on 17 May, 2024 02:20 PM IST
चाय और कॉफी के अत्यधिक सेवन से बचना चाहिए, उसमें कैफीन होता है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है
नई दिल्ली भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) ने भारतीयों को चाय और कॉफी का सेवन सीमित करने की सलाह दी है. आईसीएमआर ने नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन (एनआईएन) के साथ साझेदारी...Updated on 17 May, 2024 10:11 AM IST
पीरियड्स में किस पोजीशन में सोना है सही
मासिक धर्म या पीरियड्स महिलाओं की जिंदगी का एक अभिन्ने हिस्सा है, जो हर महीने उन्हें कम से कम 6-7 दिनों तक परेशान करता है। इस दौरान महिलाओं को चिड़चिड़ापन,...Updated on 16 May, 2024 02:45 PM IST
पहली बार बच्चों को ब्रश करवा रहें है तो रखें इन 9 बातों का ध्यान
छोटे बच्चों की देखभाल के साथ साथ उनकी साफ सफाई का ध्यान रखना बहुत ही जरुरी होता है, क्योंकि बच्चों को नहीं पता होता है कि उन्हें किस तरह से...Updated on 16 May, 2024 02:25 PM IST
टमाटर के जूस के फायदे अनेक लेकिन ये मरीज रहें सावधान
टमाटर सब्जी के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ सलाद के रुप में भी काफी पसंद किया जाता है। टमाटर कोलेस्ट्रोल लेवल को बैलेंस कर शरीर में खून की कमी को...Updated on 16 May, 2024 02:05 PM IST
ICMR के मुताबिक स्वस्थ भोजन तैयार करने के लिए कुकिंग और प्रीकुकिंग तकनीक सही होना सबसे आवश्यक
नई दिल्ली खुद को स्वस्थ रखने के लिए खानपान सही रखना सबसे ज्यादा आवश्यक है. इसमें थोड़ी सी भी लापरवाही आपको गंभीर रूप से बीमार कर सकती है. कुकिंग के लिए...Updated on 15 May, 2024 10:11 AM IST
आइब्रो को बनाने के लिए ध्यान देने वाली बातें: सही तकनीक और उपाय
ज्यादातर महिलाएं खूबसूरत दिखने के लिए तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, जिसमें फेस पैक, फेशियल और ब्लीचिंग लेकर कई चीजें शामिल होती हैं। लेकिन सबसे ज्यादा थ्रेडिंग...Updated on 14 May, 2024 03:41 PM IST
अच्छी नींद के लिए सर्वोत्तम सोने की पोजीशन: जानिए विशेषज्ञों की सलाह
आमतौर पर हम सोते समय सिर्फ आरामदायक मुद्रा में सोने को ही प्राथमिकता देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींद की मुद्रा का हमारे स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव...Updated on 14 May, 2024 11:15 AM IST
चाय का कैफिन सिगरेट के धुएं के साथ मिलकर जानलेवा हो जाता, इसोफेजियल कैंसर का खतरा बढ़ जाता है
चाय और सुट्टा मारने यानी चाय के साथ सिगरेट पीने का ट्रेंड आजकल युवाओं में तेजी से बढ़ रहा है. यह बेहद ही खतरनाक आदत है. इसका सेहत पर गंभीर...Updated on 14 May, 2024 09:14 AM IST
